不妊治療で授かる小さな命|婦人科マニュアル

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男性にも必要なもの

赤ちゃんを望むカップルに必要な妊活サプリと言えば葉酸ですが、葉酸は妊娠した女性に必須の栄養素と言われているのは良く知られています。しかし、赤ちゃんを望むのならば、男性にも必要な妊活サプリなのです。赤ちゃんが出来るためには、女性の卵子だけではなく男性の精子も必要です。葉酸は細胞分裂のためには必須の栄養素と言われているのですが、葉酸が健康な精子を作り出すために有効な働きをしてくれるのです。卵子だけが健康であっても、精子が健康でなくては受精しても着床しにくかったり、流産してしまうリスクが上がってしまいます。そのため、赤ちゃんを望むならば女性だけではなく男性にも積極的に摂取して欲しい妊活サプリなのです。

どれくらい飲むのか

男性が理由の不妊の割合は不妊に悩むカップルの約3割にも上っていて、男性側の原因さえ取り除ければ赤ちゃんが望めるというカップルの数は多いのです。さらに健康な精子が出来るとなれば、カップルで妊活サプリとして葉酸を摂取したくなります。二人で一緒に摂取するならば、楽しみながら摂取したり、飲み忘れを防ぐこともできるようになります。赤ちゃんを望む女性の場合には妊娠を望む1か月前からの摂取が必要だとされていますが、男性の場合には体内で精子が作られるまでに約3か月必要だと言われているため、妊娠を望む3か月前から摂取するようにしましょう。また、男性の場合には精子が健康になるだけではなく、うつの予防効果や増毛効果もあると言われています。

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